Zayıflamak için en etkili yöntem nedir sorusu başta kadınlar olmak üzere günümüzün teknolojik çağında yaşayan kadın, erkek, genç, yaşlı birçok insanın en başta gelen konularından biridir.
Günden güne zayıflamak ve sağlıklı beslenme konusunda yeni yöntemler bulunmakta ve uygulanmaktadır.
Türkiye ve dünyada bunun için yeni diyet ve beslenme çeşitleri ortaya çıkmaktadır. Son olarak Balık diyeti ile zehirlenen ünlü İngiliz Şarkıcı Robbie Williams magazinlere yansımıştı. Tek tip besin ile zayıflamayı öneren diyetler her zaman olduğu gibi fazlası zarar deyimini bizlere hatırlatarak sağlığımızı fazla riske atmamamız gerektiğini gösteriyor.
Meditasyonla / yoga ile zayıflama her ne kadar kulağa hoş ve bedene kolay gibi gelse de herkes için uygun olmayabiliyor.
Bunun yanı sıra birçok zayıflama ürünü de piyasaya çıkmaktadır. Teff tohumlu çay, kekreyemiş tozu, curcumin, son olarak da 7days detox gibi…
Hiçbir zayıflama yöntemi tabiki tek başına etkili değil.
En etkili zayıflama yöntemi sporu hayatımıza dahil ederek doğru beslenme alışkanlıklarını edinmekten geçer.
